Kontaktiniai lęšiai ir jų priežiūra

Jei kontaktiniai lęšiai prižiūrimi tinkamai, jie suteikia patogumą, komfortišką matymą, saugo akis nuo galimų pažeidimų. Taip pat teisinga kontaktinių lęšių priežiūra užtikrina ilgesnį lęšių naudojimo laiką, todėl leidžia sutaupyti. Tuo tarpu netinkama priežiūra ir klaidos gali turėti rimtų padarinių Jūsų akims: nuo akių išsausėjimo iki uždegimų ir rimtesnių akių infekcijų. Kokias priežiūros klaidas dažniausiai daro “Miesto Optika” kontaktinių lęšių nešiotojai?

1. Kontaktinius lęšius ar jų laikymo dėklus plauna vandeniu. Vanduo, net jei atrodo švarus, gali turėti mikroorganizmų, bakterijų ar parazitų, kurie gali sukelti rimtas akių infekcijas. Todėl tiek kontaktiniai lęšiai, tiek jų laikymo indelis turi būti valomas tik su tam skirtu specialiu skysčiu.

2. Į sauną ar baseiną eina su kontaktiniais lęšiais. Saunos karštis gali stipriai išsausinti akis ir pažeisti pačius kontaktinius lęšius. O baseinuose naudojamas chloras gali sudirginti akis, ant lęšių patekęs chloruotas vanduo didina infekcijų riziką. Jei vis dėlto planuojate naudoti lęšius baseine ar saunoje, geriausias pasirinkimas būtų vienadieniai kontaktiniai. Po apsilankymo saunoje, baseine ar kitame vandens telkinyje reikėtų išmesti naudotus kontaktinius lęšius. Taip pat drėkinkite akis akių lašų pagalba.

3. Kontaktinius lęšius nešioja per ilgai. Kontaktiniai lęšiai turi nešiojimo terminą (vienadieniai, mėnesio ir t.t.) – būkite dėmesingi ir nenešiokite jų ilgiau, nei rekomenduojama. Ilgalaikis vienadienių kontaktinių lęšių nešiojimas gali sukelti ragenos įbrėžimus, sumažinti deguonies pralaidumą ir pabloginti regėjimo kokybę.

4. Nešioja kontaktinius lęšius sergant gripu ar kitomis peršalimo ligomis. Nors liga gali būti nesusijusi su akimis, tačiau infekcijas sukeliantys virusai ir bakterijos gali lengvai patekti į akis ir sukelti pažeidimus. Todėl sergant reikėtų vengti kontaktinių lęšių naudojimo. Žmonėms, kenčiantiems nuo alerginių reakcijų, kontaktiniai lęšiai kelia daugiau rizikų. Jei susiduriate su alerginėmis reakcijomis nuo žiedadulkių, naminių gyvūnų plaukų, dulkių ar kitų alergenų, nuo kurių peršti ir ašaroja akys – venkite kontaktinių lęšių nešiojimo.

5. Kontaktinius lęšius dedasi po kremo ar makiažo naudojimo. Ant kontaktinių lęšių patekusi kosmetika dirgina akis, pažeidžia kontaktinių lęšių skaidrumą ir pralaidumą deguoniui. Todėl jei kontaktinius lęšius dėsitės po kremo ar makiažo naudojimo – greičiausiai, juos tiesiog sugadinsite.

Vengdami šių dažniausiai daromų klaidų galite apsaugoti savo akis, prailginti kontaktinių lęšių tarnavimo laiką ir užsitikrinti kasdienį patogumą. Taip pat, būtina

Teisingas kontaktinių lęšių įsidėjimas ir išsiėmimas yra būtinas ne tik dėl komforto, bet ir siekiant išvengti akių sudirginimo ar infekcijų. Įsidedant kontaktinius lęšius ir juos išsiimant labai svarbu laikytis tinkamos higienos. Kontaktiniai lęšiai liečiami tik prieš tai kruopščiai nusiplovus rankas ir gerai jas nusausinus. Jei susilies su nagais ar šiurkščiais paviršiais – juos tikėtina pažeisite ir jie bus netinkami naudojimui. Įsidėti ir išsiimti kontaktinius lęšius patogiausia gerai apšviestoje, švarioje vietoje, stovint šalia veidrodžio.

Išvenkite šių klaidų ir kontaktinių lęšių įsidėjimas ar išsiėmimas bus kur kas lengvesnis, greitesnis ir sklandesnis. 5 klaidos, kurias daugelis daro įsidėdami ar išsiimdami kontaktinius lęšius:

1. Galvoja, kad piršto priglaudimas prie akies sukels pavojų. Baimė paliesti akį, kai kuriems žmonėms trukdo sklandžiai įsidėti ar išsiimti lęšį, procesas tampa ilgesnis ir nemalonesnis. Nesijaudinkite, švelnus piršto pagalvėlės priglaudimas prie akies nesukels Jums jokio pavojaus.

2. Netinkamai prispaudžia blakstienas, dėl ko lęšiai kliūna už blakstienų ir nepavyksta jų įsidėti. Nebijokite ir drąsiau pirštais prispauskite blakstienų liniją, pirštų pagalbą prispauskite blakstienas prie akies voko.

3. Mirksi kontaktinių lęšių įsidėjimo metu. Pradedantieji, baimindamiesi prisiliesti prie akies, dažnai mirksi. O tai trukdo lęšiui priglusti prie akies.

4. Išsiimant kontaktinius lęšius per stipriai juos suspaudžia. Pasitaiko atvejų, kai bandydami išsiimti lęšius žmonės pernelyg stipriai spaudžia lęšius pirštais. Tokiais atvejais lęšiai gali būti pažeisti, o akys sudirgintos.

5. Kontaktinius lęšius dedasi prieš tai tinkamai nenusisausinę rankų. Jei jūsų pirštai bus drėgni, kontaktiniai prilips prie pirštų ir jų nepavyks įsidėti, bus sunku juos suimti.

1. Kontaktiniai lęšiai dedami tik prieš tai kruopščiai nusiplovus rankas ir jas tinkamai nusausinus.
2. Atidarykite kontaktinių lęšių indelį ir atsargiai, pirštų galais, išimkite vieną lęšį.
3. Užsidėkite lęšį ant rodomojo piršto galiuko ir įsitikinkite, kad jis yra teisingoje padėtyje. Lęšiai visada turi būti dubenėlio formos. Švelniai apverskite ar pataisykite kontaktinį lęšį, jei jis nėra taisyklingos dubenėlio formos.
4. Viena ranka, švelniai patraukite viršutinį akies voką į viršų.
5. Kita ranka, kurioje laikote lęšį, pirštais patraukite apatinį voką žemyn.
6. Lėtai ir švelniai pridėkite kontaktinį lęšį prie akies obuolio, tuo metu žiūrėdami tiesiai arba šiek tiek į viršų.
7. Kai lęšis priglus prie akies, kelioms sekundėms užmerkite akį, kad lęšis prisitaikytų prie akies paviršiaus.
8. Įsidėkite kitą kontaktinį lęšį, pakartodami aukščiau išvardintus žingsnius.

Jei kontaktiniai lęšiai dirgina akis, jaučiate diskomfortą ar vaizdas liejasi – atsargiai išsiimkite lęšius, patikrinkite, ar jie nepažeisti ir pabandykite juos įsidėti iš naujo. Jei jaučiate, kad lęšiai sausina akis – naudokite drėkinamuosius akių lašus.

1. Kontaktiniai lęšiai išsiimami tik prieš tai kruopščiai nusiplovus rankas ir jas nusisausinus.
2. Žiūrėkite tiesiai į veidrodį ir naudodamiesi laisva ranka patraukite viršutinį akies voką į viršų, o apatinį voką žemyn.
3. Rodomuoju pirštu lengvai stumkite lęšį žemyn link apatinio akies krašto.
4. Kai kontaktinis lęšis yra apatinėje akies dalyje, švelniai suglauskite jį tarp rodomojo ir nykščio pirštų, suimkite ir atsargiai išimkite.
5. Pakartokite tuos pačius žingsnius išsiimdami kitą kontaktinį lęšį.
6. Jei naudojami mėnesiniai ar savaitiniai lęšiai, išsiėmę kontaktinius lęšius įdėkite juos į specialų konteinerį su lęšių valymo tirpalu. 
7. Jei sunku išsiimti kontaktinius lęšius, jaučiate, kad jie išsausėję – pabandykite įsilašinti akių lašus, šiek tiek palaukti ir tuomet vėl mėginkite juos išsiimti. Akių lašai suminkštins lęšius, jie taps „lankstesni“ ir greičiausiai juos bus lengviau išsiimti.

Per dieną ant kontaktinių lęšių nusėda ir susikaupia nemažai nešvarumų, todėl ilgesnio nešiojimo lęšiai turi būti tinkamai valomi ir dezinfekuojami, o akys saugomos nuo išsausėjimo – tam naudojamos įvairios kontaktinių lęšių priežiūros priemonės.

Tam, kad apsaugotumėte akis nuo sudirginimo ar rimtesnių infekcijų, pažeidimų – būtina naudoti kontaktinių lęšių skystį. Tai specialus tirpalas, kuris pašalina nešvarumus bei neutralizuoja įvairias bakterijas. Kontaktiniai lęšiai ir jų laikymo indelis valomas tik su kontaktinių lęšių tirpalu. Kontaktinių lęšių skysčiai yra kelių tipų:

• Peroksidiniai, kurių sudėtyje nėra konservantų, todėl tinkami alergiškoms akims. Peroksidiniame kontaktinių lęšių tirpale, tam kad lęšiai būtų tinkamai dezinfekuojami, juos reikia laikyti bent 6 valandas – valymas užtrunka ilgiau. Jei valysite trumpiau, tinkamai neišvalysite, o tai gerokai padidina akių infekcijų riziką. Taip pat labai svarbu žinoti, kad šios rūšies tirpalai nešvarumus pašalina vandenilio peroksido pagalba. Prieš kontaktuojant su akimis, peroksidas turi būti neutralizuotas. Todėl jei lęšiai išimami iš peroksidinio tirpalo anksčiau nei po 6 valandų, jie vis dar gali būti padengti aktyviu peroksidu. Tai sukelia stiprų akių sudirgimą, deginimo pojūtį, paraudimą ar net pažeidžia akių audinius.
• Labiausiai paplitę multifunkciniai kontaktinių lęšių skysčiai, kurių pagalba pašalinami nešvarumai, dezinfekuojami ir sudrėkinami. Tačiau šiuose skysčiuose yra konservantų, todėl jie gali netikti alergiškoms ar jautrioms akims. 
• Jautrioms akims geriausias pasirinkimas yra ekologiški lęšių skysčiai – gaminami iš natūralių medžiagų, todėl nedirgina akių.

Su šiuo tirpalu valomos ir dezinfekuojamos visos, kontaktinių lęšių naudojimui reikalingos priemonės. Kiekvieną kartą išėmus kontaktinius lęšius, pasidėkite lęšius ant švaraus delno, užpilkite ant jų kelis lašus lęšių tirpalo ir švelniai patrinkite juos pirštu apie 10–15 sekundžių. Šis žingsnis padeda pašalinti baltymų ir lipidų apnašas. Po to lęšiai dar kartą kruopščiai nuplaunami tirpalu, kad būtų pašalinti visi nešvarumai.

Naudodami kontaktinių lęšių skystį, pasistenkite neliesti atidaryto buteliuko viršūnėlės, kad jo neužterštumėte, o panaudoję skystį – visuomet sandariai užsukite buteliuką. Atkreipkite dėmesį, kad šios priemonės turi galiojimo terminą, todėl reguliariai patikrinkite galiojimo laiką, nenaudokite jų pasibaigus galiojimui.

Ieškantiems universalaus kontaktinių lęšių tirpalo, rekomenduojame „Zeiss All In One Advance solution“. Pavyzdžiui, jei žinote, kad Jūsų akys nėra itin jautrios, nepasižymi jokiomis kitomis problemomis ir ieškote geros sudėties bei greitą valymą užtikrinančio lęšių skysčio – šis lęšių skystis puikiai atitiks šiuos poreikius.

Žmonėms, kurių akys jautrios, rekomenduojame rinktis kontaktinių lęšių skystį be konservantų. Su šiais skysčiais drėkinami lęšiai ir akys, jie yra švelnūs ir nekelia akių sudirginimo rizikos. Šiomis savybėmis pasižymi „Biotrue“ ir „Oftyll Monogreen“ kontaktinių lęšių skysčiai.

Jei reikia greito kontaktinių lęšių valymo (pavyzdžiui, naudojami dienai ir nakčiai skirti kontaktiniai lęšiai ir nėra galimybės palikti lęšių specialiame skystyje visai nakčiai), geriausiai tinka daugiafunkciniai skysčiai. Tokie kontaktinių lęšių skysčiai efektyviai valo, dezinfekuoja ir sudrėkina kontaktinius lęšius per kur kas trumpesnį laiką. „Alcon Opti-Free Express“ daugiafunkcinis skystis greitai dezinfekuoja, pašalina baltymų sankaupas ir užtikrina ilgalaikį komfortą. Renkantis šį kontaktinių lęšių tirpalą – lęšiai paruošiami naudojimui kur kas greičiau.

Jei keliaujate – rinkitės mažesnės talpos kontaktinių lęšių tirpalo pakuotę. Taip pat atsižvelkite į tai, kad kelionės metu naudojamas kontaktinių lęšių tirpalas užtikrintų greitą valymą, kuomet trūksta laiko ilgesnėms lęšių valymo procedūroms. Kelionėms puikia tinka „Oftyll Monogreen“ kontaktinių lęšių tirpalai.

Jei naudojate ilgesnio nešiojimo kontaktinius lęšius (ne vienadienius) – jums reikės kontaktinių lęšių dėklo, kuriame laikomi lęšiai, kai juos išsiimate iš akių. Jie dažnai pridedami pakuotėje su kontaktinių lęšių tirpalu arba galite juos įsigyti atskirai. Šie specialūs dėklai turi dvi talpas, skirtas atskirai laikyti dešinės ir kairės akies lęšius. Tai, ką turėtumėte žinoti apie kontaktinių lęšių dėklo priežiūrą:

1. Išsiėmus kontaktinius lęšius juos reikėtų palaikyti dėkle su kontaktinių lęšių skysčiu ilgesnį laiką – pavyzdžiui, per naktį. Tuo metu kontaktiniai lęšiai dezinfekuojami. 
2. Šiuos dėklus svarbu kruopščiai ir reguliariai valyti: praskalauti juos kontaktinų lęšių skysčiu, kasdien pakeisti tirpalą indelyje, kuo dažniau keisti ir pačius indelius (ne rečiau nei kas tris mėnesius) – taip užtikrinsite sterilumą, išvensite mikroorganizmų dauginimosi.
3. Labai svarbu – neplaukite šių indelių vandeniu, valymui ir priežiūrai naudokite tik kontaktinių lęšių skystį!

Kontaktiniai lęšiai gali sumažinti natūralių ašarų kiekį ar drėgmės pasiskirstymą akies paviršiuje, ypač jei nuolat nešiojate kontaktinius lęšius ir daug laiko praleidžia sausoje aplinkoje (pavyzdžiui, kondicionuojamose ar šildomose patalpose) ar prie kompiuterio ekrano. Tai gali sukelti sausų akių sindromą ar diskomfortą, kuris pasireiškia niežėjimu, dirginimu, akių paraudimu ar ašarojimu. Todėl nešiojant kontaktinius lęšius reikėtų pasirūpinti ir tinkamais akių lašais ar dirbtinėmis ašaromis.

Kodėl tai svarbu?

• Akių lašai ar dirbtinės ašaros padeda sudrėkinti akis, atkurti natūralų drėgmės balansą ir sumažinti sausumą, kuris gali atsirasti dėl kontaktinių lęšių nešiojimo.
• Ilgai nešiojant kontaktinius lęšius, ypač dirbant kompiuteriu ar esant sausai aplinkai, akys patiria įtampą, išsausėja. Akių lašai ar dirbtinės ašaros lašai padeda atstatyti komfortą ir sumažinti akių nuovargį.
• Drėkinamieji akių lašai taip pat apsaugo akis nuo dulkių, nešvarumų ir kitų dalelių, kurios gali sudirginti akis ir sukelti diskomfortą.

Ne visi akių lašai yra tinkami naudoti su kontaktiniais lęšiais, todėl atkreipkite dėmesį, kad akių lašai būtų pritaikyti naudojimui su kontaktiniai lęšiais. Jei naudosite akių lašus netinkamus naudojimui su lęšiais sugadinsite turimą kontaktinių lęšių porą. Taip pat tam tikri akių lašų komponentai, reaguodami su lęšiais, gali sukelti alergines reakcijas ar uždegimą, pavyzdžiui, konjunktyvitą ar keratitą.

1. Kuo greičiau išsiimkite lęšius.
2. Gerai išvalykite kontaktinius lęšius, tam naudodami specialų lęšių valymo skysti.
3. Sudrėkinkite ir nuraminkite sudirgusias akis su akių lašais. Naudokite lašus, kurie skirti naudojimui su kontaktiniais lęšiais.
4. Pasikonsultuokite su specialistu, jei jaučiate ilgalaikį diskomfortą ar pastebite akių paraudimą.

Rekomenduojame rinktis priemones be konservantų, kad sudėtyje esančios medžiagos nesukeltų papildomo akių dirginimo. Geras pavyzdys – ramunėlių ir dedešvos ekstrakto akių lašai „Oftylla“ arba medetkų ekstrakto „Calendoftyll“ akių lašai. Šie lašai tinkami naudojimui su kontaktiniais lęšiais, mažina akių paraudimo, perštėjimo, diskomforto ar įtampos simptomus

Ieškote daugiau informacijos apie akių lašus? Išsamų gidą apie akių lašus rasite čia:

Jei tinkamai prižiūrėdami kontaktinius lęšius vis tiek susiduriate su diskomfortu ar kitomis problemomis, priežastis gali būti netinkamai parinkti lęšiai. Sužinokite, kaip išsirinkti jūsų poreikius ir gyvenimo būdą atitinkančius lęšius

Vis dar kyla klausimų ar dvejonių dėl kontaktinių lęšių priežiūros? Kviečiame Apsilankykite artimiausiame „Miesto optika” salone, kur specialistai suteiks jums visą reikiamą informaciją, patars dėl tinkamiausių lęšių ir paaiškins, kaip juos tinkamai prižiūrėti.